演唱：有耳非文
词：林日曦
曲：有耳非文 / 梁基爵
编曲：梁基爵
主歌
gulugulu 踏步在休闲中午
gulugulu 别垂头自命受苦
gulugulu 任动荡世情可恶
难受的由自己加上音符
副歌
人人忙乱转动 埋头原地转动
无从容纳理想和冲动
别被迷惑作弄 思想动作失控
志气断送在城中
如能随遇转动 如孩童在转动
难成材但至少能起动
你有的青春 都即管推进
安心挥霍开心放纵
过渡段
gulugulu 待遇未会如首富
gulugulu 别排除病患疾苦
gulugulu 命运未靠谁吩咐
由上走由下走不要掺扶
重复副歌
（同前段副歌歌词）
结尾
伤心很多种 不急于心痛
天空海阔珍惜放纵
