苗苗的全名为黄禾，出生于河南省南阳市，是中国内地女演员，毕业于北京舞蹈学院古典舞专业。她的演艺生涯始于2007年主演电视剧《谁在说谎》，后因2017年电影《芳华》中何小萍一角获得广泛关注，并斩获第25届北京大学生电影节最佳新人奖等荣誉。
主要经历
早期发展：6岁学习舞蹈，1999年进入北京舞蹈学院附中，2005年考入北京舞蹈学院本科。2009年加入总政歌舞团，因伤退役后转型影视表演。
代表作品：电影《芳华》《六月的秘密》，电视剧《我是余欢水》《外婆的新世界》等。
综艺与家庭：2024年参与《乘风2024》，2020年与演员郑恺结婚并育有三子女。
其他信息
别名：曾用艺名“苗苗”，本名黄禾。
- 社会活动：2018年担任海洋公益大使，2020年捐赠支持河南水灾救援。
