艺名苗苗，原名黄禾，生于河南省南阳市，一个舞蹈与影视界的璀璨新星。她的名字中的“禾”与“苗”相互呼应，仿佛预示着她在艺术道路上的茁壮成长。
早在她的童年时期，苗苗就展现出了对舞蹈的热爱和天赋。年仅六岁的她便开始学习舞蹈，通过不懈的努力，她成功考入了北京舞蹈学院附中，开始了她的艺术生涯。2005年，她正式进入北京舞蹈学院，主修古典舞专业。她的舞蹈才华得到了充分的展现，技艺日益精进。
苗苗的演艺生涯并非一帆风顺。2007年，她在电视剧《谁在说谎》中以演员身份出道，饰演易楚楚一角，这是她的首部作品。随后，她在2009年加入总政歌舞团，继续发展舞蹈事业。不幸的是，腰部受伤迫使她结束了舞蹈生涯。她并没有放弃，而是转向了影视表演，继续追寻自己的梦想。
在影视界，苗苗凭借出色的演技和独特的魅力迅速崭露头角。2017年，她因主演冯小刚电影《芳华》中的何小萍一角而走红，她的出色表演赢得了观众的认可。她也因此获得了第25届北京大学生电影节最佳新人奖。除此之外，她还出演了《我是余欢水》《爱上你治愈我》等热门影视作品，以及舞台剧《铁道游击队》，该剧荣获荷花杯舞剧银奖。
不仅如此，苗苗的个人生活也备受关注。2020年5月21日，她与演员郑恺步入婚姻殿堂，不久后，同年10月，他们的第一个孩子出生。两年后，2022年6月，他们再次迎来了新的家庭成员。苗苗还曾捐赠支持河南水灾救援，展现了她的善良和爱心。
如今，苗苗在影视界继续发光发热，她的演艺事业蒸蒸日上。观众们期待着她在未来的作品中继续展现出色的演技和独特的魅力。她的故事不仅仅是一个关于艺术成长的励志故事，更是一个关于坚持、努力和善良的故事。
