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太极扇教学(太极扇教学李德印)

编辑:韩国女明星 2025-11-11 12:55 浏览: 来源:www.dianyingr.com

第一套太极功夫扇教学

1. 分解教学

  • 第一段包含起势、斜飞势、白鹤亮翅等9个动作,详细要点如弓步刺扇时前腿膝盖不超过脚尖,虚步要轻盈。
  • 第二段至第六段涵盖野马分鬃、鹞子翻身等动作,如“马步顶肘”需转腰合臂,“蹬脚推扇”需提膝收扇。
  • 2. 全套演练

  • 正面示范视频可参考[腾讯视频]或[优酷],共52个动作,分6段完成。
  • 背面带口令版本适合跟练,链接见[爱奇艺]。
  • 第二套太极功夫扇

  • 分步示范与全套演练视频可在[优酷]观看,包含“顺鸾肘”“裹鞭炮”等特色动作。
  • 背景与特点

    李德印出身武术世家,其太极扇融合太极拳、太极剑及长拳技法,创编于北京申奥期间,以扇代剑,动作刚柔并济。

    如需更多分步教学,可搜索“李德印太极扇第三段分解”或“夕阳美第二套太极扇”获取针对性内容。