当家长们面对新生儿黄疸时，往往会感到焦虑和迷茫。除了医学治疗外，我们还可以通过小儿推拿的手法来帮助孩子们更快地摆脱黄疸的困扰。让我们深入了解这五个简单而有效的推拿动作，为宝宝的健康护航。
一、轻抚腹部
我们可以轻轻地抚摸宝宝的腹部。这一动作有助于促进宝宝肠胃蠕动，增强消化功能。在推拿过程中，家长需将手掌温热，以顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子，注意力度要均匀，不要过于用力。
二、按揉肝俞穴
肝俞穴位于宝宝的背部，第七颈椎下方。用拇指或掌心轻轻地按摩这个穴位，可以帮助疏肝利胆，促进黄疸的消退。
三、捏脊
捏脊是一种传统的推拿方法，有助于调节宝宝的脏腑功能。在宝宝的后背脊柱两侧，用双手的拇指和食指轻轻捏起皮肤，然后缓慢地向前推动，这一动作可以反复进行。
四、推揉足三里穴
足三里穴位于宝宝小腿前外侧，距离脚踝四指宽的位置。用拇指或掌根轻轻地推揉这个穴位，可以强健脾胃，促进新陈代谢，有助于黄疸的消退。
五、摩腹加捏拿背部
我们可以结合摩腹和捏拿背部的动作。先轻轻按摩宝宝的腹部，然后沿着脊柱两侧进行捏拿。这一组合动作有助于调和气血，促进宝宝的整体健康。
通过这五个小儿推拿的动作，家长们可以在家中轻松地为宝宝进行黄疸的辅助治疗。推拿只是辅助手段，如果宝宝黄疸症状严重或持续不退，还是需要及时就医。祝愿所有的宝宝们都能拥有一个健康的身体，茁壮成长。
