当您遭遇咽干咳嗽的困扰时，不必过于焦虑，这里为您推荐三个有效的方法，帮助您缓解不适。
您可以尝试按压天突穴。这个穴位位于人体中轴线上，胸骨最上端的位置，也就是两侧锁骨中间。当您摸到明显的凹陷处时，点按时会有酸胀感。用指腹直接按压100下，约1分钟至2分钟，有助于缓解胸闷、憋气、干咳等症状。
您可以采用热敷天突穴的方法。将黄豆炒热或者微波炉加热后，用纱布包裹并绑紧。采取仰卧位的姿势，将热黄豆放在天突穴上进行热敷。如果黄豆变凉，再加热后继续热敷。但请注意，热敷时一定要避免烫伤，确保黄豆温度适中。
食疗和茶饮也是缓解咽干咳嗽的好方法。推荐您尝试山药百合粥，这款粥具有润肺止咳的功效。制作时，只需在煮粥的时候加入干山药15克或鲜山药30克、干百合15克或鲜百合30克即可。
批把叶水果茶也是一个不错的选择。将批把叶、雪梨和苹果切丁后，加入开水煮制3至5分钟，日常饮用即可。这款茶饮或许能给您带来惊喜。
这些方法简单易行，无需繁琐的操作和昂贵的药材，只需在家中就能轻松尝试。如果您正面临咽干咳嗽的困扰，不妨试试这些方法，或许能够帮助您缓解症状，恢复舒适的生活。
