中南民族大学近期举办的“心理健康月”活动，是一场融合了运动与创意的游戏盛宴。这场活动的核心理念与“跳跃中追寻健康”的口号紧密相连，通过一系列富有挑战性的游戏设计，旨在帮助学生释放压力、增强体质。
活动第一项亮点：跳跃类游戏助力健康
此次活动中的“毽球流光”项目独具特色，它将踢毽子的传统游戏与团队协作、运动技巧完美结合。参与者们在频繁的跳跃中，不仅锻炼了下肢力量和协调性，更在团队互动中增强了社交能力。“云肩绣球”等融入民族文化的游戏，更是将抛接动作与跳跃结合，激发了学生们的参与热情。
第二项亮点：多元游戏设计实现综合效益最大化
此次活动共包含十二项创意游戏，如“吹球过河”“聚沙成塔”等，这些游戏涵盖了力量训练、反应速度以及策略协作等多个维度。参与者们在完成游戏的不仅达到了运动量要求，还在趣味盎然中缓解了心理压力。校方表示，这种设计旨在通过“玩中学”的方式，让健康理念深入人心。
活动现场氛围热烈，学生们在比赛中展现出极高的参与热情。通过积分制度，学生们在游戏中不断挑战自我，争取更好的成绩。校方的精心组织也为活动的顺利进行提供了有力保障。
第三项亮点：高校心理健康教育创新实践
中南民族大学将运动与心理健康教育相融合，通过越野闯关、知识竞答等形式，引导学生们走出教室，走进大自然。活动中，“大步流星”“快马加鞭”等道具卡玩法，结合民族知识竞答，让参与者在提升认知能力的也能通过运动释放情绪。
此次“心理健康月”活动不仅是一次运动盛宴，更是一次心理健康教育的创新实践。它为高校“体教融合”提供了宝贵的经验。中南民族大学的这一举措，无疑为高校心理健康教育工作开辟了新的路径，值得其他学校借鉴和学习。
中南民族大学举办的“心理健康月”活动，通过创意游戏与运动的结合，让学生在快乐中锻炼身体、释放压力、提升心理素质。这种寓教于乐的方式，使得健康教育更加生动有趣，也更容易被学生们接受和喜爱。
