今天，我们要深入一个关于肩部的健康问题——岗上肌腱炎。在这个问题之前，我们先来了解一下冈上肌的位置。
冈上肌，位于我们肩胛骨的部位，是构成肩关节的重要部分。肩胛骨如同我们背部的一块扇子形状的骨骼，而冈上肌就附着在这块骨骼上，对我们的肩部运动和稳定性起着至关重要的作用。
当我们谈论岗上肌腱炎时，我们实际上是在讨论这个区域的炎症和疼痛。肌腱炎是一种由于肌腱（连接肌肉和骨骼的组织）受到过度使用或损伤而引起的炎症。在这种情况下，冈上肌的肌腱可能受到了损伤，导致了炎症和疼痛的产生。
这种疼痛可能会影响到你的日常生活和工作，因为它可能会限制你的肩部运动。如果你在进行某些动作时，比如抬臂或旋转肩膀，感到疼痛或不适，那么你可能患上了岗上肌腱炎。
除了疼痛，你还可能会感到肩部僵硬，甚至可能听到或感觉到肩部发出嘎吱声。这些症状都可能是岗上肌腱炎的表现。
如果你怀疑自己可能患有岗上肌腱炎，最好的做法是寻求专业医疗人员的帮助。他们可以通过一系列的诊断测试来确定问题的原因，并为你提供合适的治疗方案。
在治疗过程中，你可能需要进行一些物理治疗活动来恢复肩部的功能，并减轻炎症和疼痛。改变一些日常习惯，比如调整工作姿势或进行适度的运动，也可以帮助缓解岗上肌腱炎的症状。
了解冈上肌的位置和功能是理解岗上肌腱炎的基础。如果你感到肩部疼痛或不适，不要忽视，及时寻求医疗帮助，以确保你的肩部健康。
