以下是全面且详细的关闭 Windows 10 自动更新的操作指南，适用于家庭版和专业版用户：
一、短期暂停更新（适用于短期需求）
通过系统设置暂停更新是一种简单快捷的方式。按 Win + I 键打开设置，进入“更新和安全”界面，选择“高级选项”，点击“暂停更新”，并根据需要设置暂停更新的天数，最多可暂停 35 天。
二、彻底关闭自动更新
方法一：禁用 Windows Update 服务
按 Win + R 键打开运行对话框，输入 services.msc，找到“Windows Update”服务并双击打开。将“启动类型”设为“禁用”，并点击“停止”。接着，切换到“恢复”选项卡，将所有失败操作设为“无操作”，保存设置即可。
方法二：使用组策略编辑器（仅限专业版/企业版）
按 Win + R 键输入 gpedit.msc，进入组策略编辑器。依次展开“计算机配置”、“管理模板”、“Windows 组件”和“Windows 更新”。双击“配置自动更新”，设为“已禁用”，再启用“删除使用所有 Windows 更新功能的访问权限”。
方法三：任务计划程序
按 Win + R 键输入 taskschd.msc，进入任务计划程序。展开路径：任务计划程序库、Microsoft、Windows、WindowsUpdate，禁用与更新相关的任务，如“Schedule Start”。
方法四：注册表修改（高风险操作）
按 Win + R 键输入 regedit，进入注册表编辑器。定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc，修改“Start”键值为 4，然后重启计算机即可生效。
三、注意事项
不同系统版本操作方式有所差异，家庭版用户主要通过“服务”或“注册表”操作，而专业版或企业版用户可优先使用组策略编辑器进行操作。关闭自动更新可能会带来安全风险，因此建议定期手动检查并安装安全补丁。若需重新启用更新，只需按照上述步骤反向操作即可。
为了确保计算机的安全与稳定，我们推荐您优先选择禁用服务与任务计划双重操作的方式，以更稳定地关闭 Windows 10 的自动更新功能。这样，您可以根据自己的需求灵活掌握更新的开关，同时保障计算机的安全运行。
