在炎炎夏日，空调房成了我们的避风港，让我们在热浪中享受一丝清凉。很多人都有过这样的体验：一夜空调过后，第二天早晨醒来，感到腰背部酸痛不适，仿佛被重物压身。严重者痛到无法翻身，肌肉僵硬，肢体沉重，背后甚至能触及条索状的硬节。这种痛苦在早晨尤为明显，随着活动稍有缓解，但反复发作，严重影响了我们的日常生活和工作。
这种不适并非偶然，其背后的罪魁祸首是肌筋膜炎。受凉和劳累是其主要诱因，而在夏季，因吹空调而患病的人数更是居高不下。当我们的肌肉和筋膜长时间暴露在冷气之中，会导致组织水肿和渗出增加，引发局部组织的无菌性炎症反应。这就是为何我们会感受到受凉部位的弥漫性疼痛不适。
面对这样的疾病，我们需要谨慎对待。在确诊肌筋膜炎后，盲目接受按摩治疗并不明智。因为此时正处于疾病的急性期，按摩可能会加重组织渗出，导致疼痛加剧。当您出现上述不适症状时，最好的选择是前往医院接受正规治疗，以免延误病情。
作者凌康医师提醒大家，健康不容忽视。编辑熊蕾、陈师睿为我们梳理了这篇文章，审校谢涛和核发万洪新为我们保证了内容的准确性。虽然图源自网络，但我们的关注点是您，您的健康是我们最关心的。请关注我们，让我们一起为健康努力。
空调房里的舒适不应成为我们健康的代价。让我们更多地了解肌筋膜炎，关爱自己的身体，做自己的健康守护者。如果您有类似的经历，请及时就医，不要因小失大，让健康离我们远去。
