青春岁月，对于很多人而言，是一个充满好奇与的时期。很多人在成长过程中，都会遇到一些挑战和疑惑，尤其是关于身心成长方面的困惑更是难以启齿。针对你所提到的困扰，我可以给你一些建议，帮助你度过这个阶段的困扰。
不要过于焦虑和压力。青春期是一个身体和心理都在快速成长的阶段，身体的变化和反应都是正常生理现象。如果你感到敏感或者有些不适，不要过于担忧，也不要觉得自己有什么与众不同之处。这是一个很正常的阶段，每个人都会经历。
尝试转移注意力。不要过度关注这个问题，尝试将注意力转移到其他事情上，比如学习、运动、音乐等。这样可以让你暂时忘记这个困扰，放松心情，缓解压力。也可以培养自己的兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
多交流、寻求帮助也是很重要的。你可以向身边的朋友、家人或者专业人士寻求帮助和建议。他们可以给你一些宝贵的建议和经验，帮助你更好地应对这个问题。不要害羞或者不敢开口，因为这是一个很普遍的问题，很多人都会面临类似的困扰。所以请放心大胆地寻求帮助吧。
注意生活习惯和卫生习惯也是很重要的。保持良好的作息时间和饮食习惯，增强身体的免疫力，有助于身体健康和心理健康。注意个人卫生和清洁也是非常重要的。适当的清洁和保养有助于缓解敏感问题。
青春期是一个充满挑战和困惑的阶段，但也是一个充满希望和机遇的阶段。请相信自己，勇敢面对问题，寻求帮助和支持。祝愿你能够度过这个阶段，迎接美好的未来。
